Retreat

 
 

2,5 DAGARS RETREAT

30 juli-1 augusti

Yinyoga, sensing, vila och underbar natur.


Tid för dig själv, vara här och nu, lyssna på din egen kropp i långa härliga yinyogapass och sensingpass.


Yogapass varvas med egen tid, meditation, bad i Vänern om det är fint väder och härliga meditativa promenader i Kinnekulles fantastiska natur.


Under helgen kommer du också få en inblick i ditt lymfsystem och lära dig att andas på ett sätt som ger ökad lymfcirkulation och välbefinnande.

Lunch och tilltugg - helt vegetariskt, alt veganskt om så önskas

Fredag 16:00- Söndag 14:00 (eftrsnack för den som vill till kl 16:00 som längst)

Kostnad 1400kr (ink moms)


Boende länk

-----

EN DAG RETREAT

13 juni och 11 juli


Tid för dig själv, vara här och nu, lyssna på din egen kropp i långa härliga yinyogapass och sensingpass.


Vi kommer också möta naturen i en härlig stund för alla sinnen.

Kostnad 750 kr (ink moms)


Boende länk

------

HALVDAGAR

7 mars, 11 april och 9 maj

Efterfrågan styr, så hör gärna av dig om önskemål om tider om du har en grupp på minst 4 personer och önskar annat datum.


Kostnad 350 kr/per tillfälle

Boende länk

------

                                         -YOGA PÅ KINNEKULLE-


Samverkan mellan Yogakatten (Märta) och Yoga-Centrum i Lidköping (Madelene)


TEATER & YOGA-KOLLO (barn 6-11 år)

Fyra härliga dagar på Kinnekulle 10-13 augusti

Yoga – vi möter kroppen med rörelser, andetag och vila. Mitt i vår härlig gammaldags skolsal fylld med magi. Men vi rör oss också ute i naturen och använder alla våra sinnen.


Teater- Tillsammans bakar vi in yogan och vår fantasi in i teaterövningar. Här använder vi återigen rörelse, men också lek, skratt, röst och gemenskap.

Du har dina föräldrar i närheten, antingen njuter de av ett fotbad i rummet intill med en bok och lite fika, eller så går de en härlig promenad i omgivningarna.

Vi träffas varje förmiddag med start kl 09:00 och avslutar kl 13:00 med gemensam sopplunch. Vi bjuder också på lite tilltugg under förmiddagen.


Resterande tid på dygnet tillbringar ni som familj tillsammans i den fantastiska naturen på Kinnekulle eller hittar på något annat i områdets breda utbud. Kanske ett dopp i Värnen? Eller cykla mountainbike? Boende ordnar ni själva på lämpligt boende i närheten. Boende länk


Kom till Kinnekulle och njut hela familjen!

Ni får med er lite tips och trix för att behålla lugnet in i vardagen.


Max 8 barn- först till kvarn!

Kostnad 1600 kr (allt utom boende ingår)

Ledare: Märta Gustafsson, extraledare Madelene Läth


YOGA FÖR BARN OCH UNGA (10-14 år)

Två tillfällen då den som är lite yngre får prova på en flödande yogaform och bekanta sig med yogans grund. Här får barnet känna glädje i att röra sig och använda sin kropp på ett medvetet sätt, öva kroppskännedom och lära sig hitta rofylldhet genom andninen.

Max 8 barn

Kostnad kr per tillfälle

Ledare: Madelene Läth, extraledare Märta Gustafsson


HALVDAGSRETREAT ASHTANGA YOGA

15 aug kl 9-11:30

Vi inleder med Ashtanga där kroppen får jobba och sinnet komma till ro. Därefter pranayama med meditation som tar dig in i djupare stillhet.

Kostnad kr per tillfälle

Ledare: Madelene Läth,


> >> Följ oss och se fler erbjudanden från YOGA PÅ KINNEKULLE på vår gemensamma FaceBook Yoga på Kinnekulle


------

Om du har skador eller äter mediciner, vänligen kontakta mig innan, så jag vet hur en vistelse kan bli bäst för dig.

alla retreat är fria från alkohol och nikotin.


Vid avbokning senare än 3 veckor innan debiteras halva kostnaden.

Vid avbokning en vecka innan debiteras hela kostnaden (men du erhåller rabatt vid en ny bokning)

Yogakatten på Kinnekulle är en liten oas, där du kan landa på mattan, vara med dig själv en stund och lyssna på dig själv och naturen.


Stäng av telefonen, lägg undan klockan och låt Yogabubblan omsluta dig.




Njuta av stillhet och vila